שבוז חיילים
חיפוש
חיפוש חיפוש חיפוש
מתגייסים חיילים משוחררים סטודנטים דרושים פורומים מגזין לימודים
שבוז ראשי   >>  מגזין חיילים | שבוז   >>  חוברת צבאית תכין את נשות הקבע ללידה
המדריך למתגייס
חדשות
כתבות מגזין
ד"ש מצולם
פגישה אישית
לוחם בכותרות
נספח צבאי
גיבור בשבוע
העולם הערבי
שירות ב"במחנה"
סקר מומלצי שבוז חיילים
מהו המאכל הכי טעים במנת קרב?
חוברת צבאית תכין את נשות הקבע ללידה
בימים אלו נפתחות סדנאות הכנה ללידה, שזוכות לביקוש גבוה
עידו אלעזר, ‏שבת ‏15 ‏נובמבר ‏2008
חוברת ההכנה

במסמך הצה"לי הראשון בנושא מרוכז מידע חיוני בעבור משרתות בהיריון. בתוכן העניינים: בדיקות רפואיות, תזונה נכונה, פעילות גופנית והיגיינת הפה


חיל הרפואה יפיץ לראשונה חוברת צבאית שתכין את נשות הקבע ללידה. המסמך החדש יחולק בשבועות הקרובים לכלל משרתות הקבע בצה"ל, כחלק ממגמה לקידום בריאות האישה של חיל הרפואה. בחיל הוחלט על הכנת החוברת לאחר שנרשמו פניות חוזרות ונשנות מצד נשות קבע הרות, שביקשו לקבל מידע רפואי בנושא המותאם לאורח חייהן ולתפקידן.

בענף בריאות הצבא הוסיפו כי הפצת החוברת מהווה המשך ישיר לסדנאות הצבאיות להכנה ללידה, שנפתחות בימים אלו במרפאות האזוריות וזוכות לביקוש גבוה יחסית מצד נשות הקבע.

בחוברת החדשה, ששמה "עושים חיים", ריכז הענף מידע רפואי חיוני לנשים הרות בתחומי תזונה נכונה, פעילות גופנית והיגיינת חלל הפה. ההמלצות גובשו על-ידי צוותים בחיל הרפואה, שכללו רופאים מומחים, דיאטניות קליניות וגורמים נוספים ממחלקת הכושר הקרבי של זרוע היבשה.

כך למשל, ממליץ הספרון להגביר בתקופת ההיריון את הצריכה היומית של מוצרי החלב ולהקפיד לאכול פחמימות מדגנים מלאים. פרט לכך, רוכזו בחוברת טיפים להתמודדות עם תופעות מוכרות בתקופת ההיריון, דוגמת בחילות, עצירות וצרבת. בספרון הושם גם דגש מיוחד על נושא הבדיקות הרפואיות, והוסבר בו מהן הבדיקות החשובות לביצוע ואילו הנן בגדר רשות.

"הצרכים והדרישות הפיזיולוגיות של הגוף משתנים במהלך תקופת ההיריון ולכן חשוב להכירם. בחירותייך בתקופה זו ישפיעו על בריאותך ועל בריאות תינוקך", כתב בחוברת ההכנה רע"ן בריאות הצבא במפקדת קצין הרפואה הראשי, סא"ל ד"ר עומר אנקול. "אנו מקווים שההמלצות בספרון יסייעו לך לקיים היריון בריא ויקלו על התופעות הבלתי רצויות ששכיחות בתקופה זו. זהו הזמן לאמץ הרגלים בריאים שיועילו לך ולתינוקך עכשיו ובעתיד".

תגובה לכתבה  שלח לחבר  גרסת הדפסה 
כתבות נוספות
המטכ"ל נפרד מאולמרט: "הענקת את חופש הפעולה הדרוש"
במקשנ"ר מתכוננים להגברת שימוש בטנקים בשטחים בנויים
החום בשיא: גולני זכתה לביקוש הגבוה ביותר בתולדותיה
שיעור נפגעי ההלם במבצע בעזה - הנמוך בתולדות צה"ל
המל"מ: חמאס מחפש ראיות לשימוש בתביעות בין-לאומיות
יותר ממחצית מנקודות הבידוק באיו"ש יפונו עד ספטמבר
12345678910הבא
שבוז הוא פורטל המיועד למתגייסים, חיילים וחיילים משוחררים. שבוז כולל מידע מעודכן ורלוונטי על צו ראשון. תפקידים, קורסים, מיונים, תאריכי גיוס, רשימת ציוד, טירונות, חיל השריון, חיל רגלים (חי"ר), חיל תותחנים, חיל הנדסה (הנדסה קרבית), חיל הים, חיל הרפואה, חיל האוויר, חיל החימוש, חיל שלישות, חיל החינוך, חיל המודיעין, מג"ב, גולני, אגוז, שלדג, סיירת מטכ"ל, 669, דובדבן, עוקץ, חובלים, קצין העיר, בית החייל, משכורת צבאית, חר"פ, גימלים, קצונה, הנחות לחיילים, עבודה מועדפת, פיקדון אישי, מענק שחרור, פסיכומטרי, בגרויות, כנס משתחררים ועוד.